Cuidados que debes tomar para evitar enfermedades como el Coronavirus

La principal vía de transmisión de los virus se da a través del saludo de mano y de beso, además de los estornudos y la tos.

En el marco de la emergencia sanitaria que se vive en el mundo debido a los contagios por coronavirus, la secretaría de Salud federal ha emitido recomendaciones a la población para prevenir posibles casos de infecciones respiratorias o coronavirus.

La principal vía de transmisión de los virus se da a través del saludo de mano, informó el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en su cuenta de Twitter, por ello emitó cinco recomendaciones para evitar contraer una enfermedad respiratoria:

1. Lavar las manos con frecuencia

Hay que lavar constantemente las manos con agua y jabón, durante 30 segundos y enjuagar con abundante agua.

2. Evitar saludar de mano, de beso e incluso con un abrazo

Debido a que la principal vía de transmisión de los virus se da a través del saludo de mano, del saludo de beso, la tos y los estornudos, se recomienda evitarlos.

3. Desinfectar artículos personales

El IMSS recomienda desinfectar todos los artículos de uso diario como las tabletas o los celulares, ya que estos pasan de mano en mano y transmiten virus y bacterias.

Para mantener y reforzar las medidas básicas de prevención se sugiere además:

4. Cubrirse la boca al estornudar

Los estornudos suelen emitir alrededor de 20 mil virus por cada gota, alcanzando una velocidad de 60 k/h, además que permanecen en el aire hasta 30 o 40 minutos después de haberse emitidos, por ello la importancia de cubrirse la boca al estornudar, no con la mano sino con el dorso del codo o con un pañuelo desechable, y después del estornudo desechar el pañuelo inmediatamente.

5. Usar alcohol en gel

Finalmente se sugiere desinfectar frecuentemente las manos con gel antibacterial.

Si te cuidas tu, nos cuidamos todos.